Der Kneipp® Vital Park
Der "Kneipp® Vital Park" wurde errichtet durch MuchMarketing. Stimulieren Sie Ihr Herz- und Kreislaufsystem durch aktive Bewegung!
Gesundheit bekommt man nicht im Handel – sondern durch den Lebenswandel!
von Sebastian Kneipp.
Der "Kneipp® VITAL Park" lädt Sie ein, sich wieder mehr auf sich selbst zu besinnen und bewusster zu leben!
Probieren Sie auf unserem Parcours spezielle Bewegungsabläufe, koordinieren Sie Ihr Gleichgewicht und lernen Sie Balance halten. Aktivieren Sie Ihre Sinne und erproben Sie Ihre Fähigkeiten anhand der verschiedenartigen Angebote, die sich Ihnen an den einzelnen Stationen bieten und ganz wichtig, haben Sie viel Spaß dabei!
Die Anlage ist barrierefrei zu erreichen.
Slackline
Beim Slacken (Slacklinen, Slacklining) balanciert man auf einem Schlauchband, das zwischen zwei Befestigungspunkten gespannt ist. Die Slackline dehnt sich unter der Last des Slackliners: Sie verhält sich dadurch sehr dynamisch und verlangt ein ständiges aktives Ausgleichen ihrer Eigenbewegung. Die Anforderungen des Slackens an den Sportler sind ein Zusammenspiel aus Balance, Konzentration und Koordination – dadurch eignet es sich sehr gut als Zusatztraining für Sportarten wie Klettern, Skifahren, Kampfsport, Reiten, Voltigieren und andere Sportarten, welche ein gutes Gleichgewichtsgefühl voraussetzen.
Stelzenparcours
Der Stelzenparcours dient der Bewegung, Körperkoordination und Sinneserfahrung.
Tretbecken
Das Wassertreten wurde von Sebastian Kneipp zur Abhärtung und Stärkung des Körpers empfohlen. Vor dem Eintauchen in das kühle Nass sollten Arme und Beine bereits erwärmt sein – etwa durch Laufen oder leichte Gymnastik. Beim Wassertreten die Füße mit jedem Schritt aus dem Wasser heben (Storchengang). Nur solange im Wasser bleiben, bis starker Kältereiz in den Beinen eintritt, nicht länger als eine Minute. Danach Wasser abstreifen und auf der Tretwiese wieder warmlaufen.
Barfußpfad
Schuhe und Strümpfe aus – erleben Sie neue Sinneserfahrungen!
Die Fußmuskulatur wird aufgebaut und trainiert! Der Abrollvorgang der Füße und die Körperhaltung werden natürlich reguliert. Die Belastung der Bandscheibe wird so vermindert!
Tau-Tretwiese
Zwei bis drei Minuten im frischen Tau getreten – anschließend die Wiedererwärmung durch Bewegung – stellt ein vorzügliches Abhärtungsmittel dar und ist auch empfehlenswert bei Venenleiden. (Nicht geeignet für Diabetiker)
Beinbeweger
Häufige Bewegung der Fuß- und Beinmuskulatur steigert die Funktion der Muskelpumpe und verstärkt den Abfluss des Blutes, so dass müde Beine wieder munter werden!
Schwebende Plattform
Ihren Gleichgewichtssinn und die Reaktionsfähigkeit können Sie hier bei unterschiedlichen Gleichgewichtsstufen trainieren.
Kräuterhochbeete
Frische Kräuter riechen nicht nur gut, sie beleben oder beruhigen auch Körper und Seele. Genießen Sie den Kräuterduft!
Boulebahn
Regelmäßige Termine unter Anleitung können Sie in der Tourist-Information Much erfragen! Nutzen Sie die Anlage aber auch gerne für Ihre ganz persönlichen Boulemeisterschaften! Ergänzend haben Sie die Möglichkeit, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Kondition beim Spazierengehen, strammen Wandern, beim Joggen, (Nordic) Walking, E-Bike oder Radfahren zu verbessern.
Much bietet Ihnen individuelle Möglichkeiten mit den
- zertifizierten Nordic-Walkingstrecken
- dem Kneipp®-Erlebnisweg
- dem Familienwanderweg
- dem Böllweg
- und vielem mehr!
Kontakt
Weitere Informationen erhalten Sie auch in der
Tourist-Information
Hauptstraße 33, 53804 Much
Tel: 02245 610888
tourismusmuchde
Kneipp®-Verein Much und Umgebung e. V.
Oliver Marcus Kaptein
Tel: 0162 6327738
prkneipp-verein-muchde
www.kneipp-verein-much.de
Sponsoring
- MuchMarketing e. V.
- KSK Köln
- Rhenag
- RWE
- Raiba Much-Ruppichteroth
- Fa. Bernd Müller
- AZURIT
- Fa. Schönenbrücher
- Fa. Fink-Stauf
- Ingenieurbüro Falko Hartmann
- Fa. Björn Kaufner
- Fa. Stephan Willms GmbH
- Fa. Bedachungen Ernst Willms
- Fa. Hoja-Holz GmbH
- Fa. Metten
- Fa. Schwimmbad & Sauna Trömpert
- Kneipp®-Verein
- Hotel FIT